脸大如饼 不要自卑 学会这四种瘦脸方法 也可以有瓜子脸

时代变了，人们的审美标准也变了。现在已经不是以胖为美的年代了。相反，人们越来越觉得瘦是一种美，是一种性感。瓜子脸是爱美人士的追求。很多人都想拥有一张手掌大的笑脸，但看着自己大饼一样的脸，又会情不自禁地陷入深深的自卑。其实不一定要这样。下面小编就给大家介绍一些瘦身动作。一起来了解一下吧。

快速瘦脸法：洗澡瘦脸法。泡澡瘦脸的原理和桑拿减肥差不多。两者都是利用高温使全身大量出汗，包括面部，从而消除水肿。使用这种方法清洁面部时，需要先用热水再用冷水清洗。冷热交替的目的是让面部血液快速循环，从而刺激皮肤。除了消除面部赘肉的效果，还能让皮肤充满弹性，更加紧致。

快速瘦脸法：敷面膜。这种方法比较方便，使用周期短，效果显著，可以和其他瘦脸方法配合使用。只要每晚睡前敷上富含胶原蛋白、钾等有益瘦脸成分的面膜即可。相比其他方法，敷面膜耗时短，适合空闲时间少的人。

一种有效的瘦脸方法：咬肌练习。面部肥胖一般是因为肌肉巨大造成的，锻炼咬肌可以有效的瘦脸。首先，你需要张开嘴，发出“啊”的声音，保持这个动作，直到你感觉到你的面部肌肉肿胀，然后闭上嘴，试着放松你的面部肌肉。然后张开嘴唇，再慢慢吹气让脸颊鼓起，保持5秒，然后放松面部肌肉，可以重复三次。经常做这个动作会让脸部皮肤更有弹性，对瘦脸的咬肌有很大作用。

一种有效的瘦脸方法：面部按摩。正确的面部按摩有助于增强脸颊肌肉。我们可以把双手分别放在两个耳朵下面，然后用你无名指的腹部慢慢向前打圈，这样可以按摩耳朵下面的淋巴，做完之后重复这个动作几次。之后将右手手掌放在左耳下方，然后用右手中指沿着脸部轮廓慢慢滑动到右耳下方。换成左手，做同样的动作，左右手交替重复几次；最后把手放在耳朵后面，双手顺着脖子滑到锁骨，然后用整个手掌按摩，重复几次。

以上就是给大家介绍的快速瘦脸方法。想瘦脸的朋友可以用这些方法达到瘦脸的目的。当然，瘦脸就像减肥一样，不可能立竿见影，但是只要长期坚持，就会潜移默化的改变你的脸型，所以每个人都想拥有瓜子脸，所以从现在开始行动吧。

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