如何让浮肿的脸变瘦？这些小妙招一定要收藏

经常加班熬夜的朋友和从事销售、娱乐的朋友，必然会遇到面部浮肿的情况，这不仅是个人形象问题，还会严重影响个人的健康。所以经常面部浮肿的朋友一定要注意了，那么浮肿的脸怎么瘦呢？今天，让我们和边肖一起学习一些技巧。希望边肖的介绍能帮到你。

为了让脸变小，请尝试随时随地都可以做的简单体操，了解一下再开始！

1洗脸洗手。指甲不能太长。检查指甲里是否有杂质。

为了熟悉正确的方法，照镜子，尽量采取舒适的姿势。

3进行指压按摩时，不宜用力过猛或时间过长，要把握好疼痛但心情良好的程度。

下颌关节扭曲的话，绝对不会让脸显得小。因为面部线条会出现扭曲或者淋巴流动不畅，导致面部浮肿。此外，下颌关节异常往往会导致头痛或肩膀扭伤。现在，通过放松体操和淋巴按摩来矫正变形，我们拥有了令人羡慕的小脸型。

矫正扭曲下颌骨的松弛运动

上下门牙微微咬合，嘴唇微微张开，对着镜子看看牙齿是否对齐。方法是检查门牙是否略向前，上下左右虎牙力量是否一致。

如果上下牙对齐，闭上嘴唇，保持门牙紧咬，头向一侧倾斜。也就是轻轻抬起下巴，向上看。保持这个姿势10秒钟。

同理，把头歪向另一侧，坚持10秒钟。最后，选择一个要求更高的姿势，再次做同样的练习。

张开嘴放松肌肉，矫正下颌关节。

1.开合时将食指和中指贴在活动部位(下颌关节)，其他手指保持握紧。

2慢慢张开嘴，闭紧嘴巴。这时候要注意保持嘴巴的开合方向正确。重复10次。

按摩解决下巴脂肪。

1.拇指贴下巴，食指贴耳垂下，停止贴颧骨，轻轻按摩。

2.用你的拇指，沿着下巴线慢慢向外滑动10秒钟。此时，食指和中指保持原来的位置。重复这个动作10次。

下巴按摩

1.将双手拇指贴在下巴上，食指贴在耳垂下，中指贴在太阳穴上，轻轻按住。小心不要让指甲碰到皮肤。

2.用拇指轻轻缓慢地向脸侧滑动10秒钟。

面部薄按摩

1.用双手拇指按住鼻子，食指放在耳垂下，中指压在太阳穴附近，轻轻按住不动。

2.用拇指在颧骨下方按摩10秒钟。食指和中指保持不动，按摩10次。

按摩浮肿的眼睑

1.两个大拇指在眼皮上方和眉毛下方轻轻按压，一定要用指尖按压。

2.闭上眼镜，用拇指在眉毛下轻轻按摩。重复这个动作10次。

好多女生，身材绝对标准，脸上多余的肉却无处可藏，让人无比苦恼。脸上的肉虽然可爱，但是缺少一种精致的美。去掉脸上多余的肉，还你一个美女，也不是不可能。

以上边肖介绍的浮肿脸就是这么瘦的。你学会了吗？是不是对面部浮肿有了新的认识和希望？此外，边肖说，菠菜富含钾和维生素A和C，菠菜中的铁含量也很高。它不仅有强大的美白功效，还能吃到手心。但是要注意烹饪方法，最好是爆炒。因为菠菜的营养很容易流失。

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