如何用5种方法帮你变大脸？

很多朋友不喜欢天天拍照，尤其是和人一起。为什么？因为你的脸比较大，和别人比起来就比较大。脸大的问题自然让人苦恼。有什么办法可以让脸变小？自然有一些这样的方法。今天专家就来介绍几种瘦脸的方法，希望能帮到你。如何瘦脸

1.多运动。

如果脂肪过多是脸大的原因，也可以通过运动来瘦脸。运动，尤其是有氧运动，它的瘦身是全身性的，全身脂肪都会减少。全身体重减轻，脸自然会变瘦。

如果脸比较大，同时身体比较胖，可以从全身减肥开始。不要把重点放在瘦脸方面。身体瘦了，脸肯定会小好几倍。2、多吃西芹芹菜含有丰富的纤维素，可以降低血压和血脂，改善便秘。而且吃起来心情很清爽，嚼起来也很舒服，也变相达到了锻炼面部肌肉的目的。

但需要注意的是，如果咬肌本身很发达，就要少吃芹菜，否则会让咬肌更发达。3、不要经常嚼口香糖

很多人都有嚼口香糖的习惯，嚼口香糖可以让口气更清新，但是如果你想让口气更清新，可以选择其他方法。一直嚼口香糖会让你的咬肌更发达，发达的咬肌会让人看起来很大。

如果只用一颗牙嚼口香糖，脸会不对称，所以尽早纠正嚼口香糖的习惯很重要，也可以很丢面子。4、脸部按摩

面部按摩也是非常好的瘦脸方法，可以疏通经络，加速面部血液循环，从而达到瘦脸的目的。现在各种瘦脸操都有。可以在网上找口碑好的瘦脸操按摩脸部。

做按摩的时候一定要注意洗手，然后借助润肤油的润滑性来按摩面部，否则会影响面部皮肤健康。5、不要经常玩手机

现在低头族很常见，就是经常低头玩手机的人。这些人更容易被双下巴困扰。有些人的脸一开始并不是很大，但是双下巴的存在让他们的脸看起来很胖，所以想要改善这种情况，就必须要纠正，经常低头看手机。

看手机的时候可以用手托起，和脸保持水平。不要让你的脸低头。

脸大的朋友要丢面子。怎么样？通过上面的解释，你是不是已经知道该怎么做了？瘦脸的关键在于平时养成良好的习惯。比如不要总是一边嚼食物，不要总是玩手机等等。当然，想快速瘦脸的朋友也可以去正规医院，通过整容达到想要的效果。

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