耳穴刺针减肥法
找准穴位,然后对局部进行常规消毒。进针时左手要固定耳廓,右手用半寸或1寸的3号毫针垂直刺入软骨。刺激的强度和技巧应取决于个人的具体情况。针刺的深度要根据个人耳廓的厚度灵活控制。一般情况下只需要刺入皮肤2-3分钟,对面皮肤不需要。
大多数人在扎针时会感到一点疼痛,但过一会儿就会缓解。如果没有针的局部感觉,那么就要调整针尖的方向。
留针时间一般不少于20-30分钟,在此期间可间歇地拧针以增强刺激。
左手托住耳后,右手持针,用无菌棉球压住针眼,以免出血,再用碘酒擦一次。
耳针是用来减肥的,一天一次或者隔天一次。耳针应交替使用,10-15天为一个疗程,间隔5-7天再进行下一个疗程。一般2个疗程就能看到效果。
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