为什么减肥 刮痧要注意什么？

刮痧为什么减肥

刮痧为什么减肥？中医归结为三点：

刮痧对促进血液和淋巴的循环也有很好的作用。刮痧时，刮痧的动作可以使淋巴和血液快速循环，可以加速体内的消化，有效排出体内多余的残留废渣，从而达到良好的瘦身效果。

另外，刮痧对调节内分泌有一定的作用。刮痧可以通过把体内的毒素刮出来，使身体的内分泌恢复到正常状态，使身体的新陈代谢得以持续进行，使身体迅速恢复苗条的体态，在一定程度上还可以起到美容的作用。

刮痧之所以能减肥，是因为刮痧能起到一定的刺激作用。刮痧可以刺激身体局部，使这些部位因受刺激而发生快速分解运动，使脂肪快速分解消耗，维持体内脂肪代谢平衡。

刮痧减肥时不应该忽略的事情：

刮的时候注意保暖。因为刮痧的过程中毛孔会张开，如果不保暖就容易感冒！

刮完后也要及时为身体补充足够的水分。充足的水分会帮助身体更好的排出毒素！从而保持身体舒适，减少脂肪堆积的机会。

刮痧的时候可以涂精油帮助减肥。在需要刮痧的穴位上涂抹适量的精油，这样刮痧可以在精油的帮助下更充分的刺激身体的穴位，从而使减肥的效果更加明显。

为什么要通过刮痧减肥？看了上面的介绍，相信你对刮痧减肥有了清晰的认识！所以，想通过刮痧减肥的女生在使用这种中医减肥法时，要注意以上注意事项，这样刮痧减肥才会带来健康的减肥效果！

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