瑜伽也会让你丢面子 想丢脸的朋友来看看吧

说到脸，这是一个人很重要的一部分，往往决定了人的第一印象。那么，对于脸上有虚胖的朋友，如何快速丢面子呢？接下来，边肖将向你介绍一个可以瘦脸的瑜伽动作。想瘦脸的朋友不妨跟边肖了解一下。

面部瑜伽第一步：轻拍乳液，加速血液循环，消除水肿。

早晚使用化妆水顺着皮肤的纹理，由下而上、由内而外拍打，使脸部轮廓更加紧致，皮肤更加通透光滑。

STEP1:在化妆纸两面蘸足化妆水，从下巴到耳朵轻拍，轻拍时只要有一点点“哔，哔”的声音，就不疼了。STEP2:从内到外、从下到上轻拍脸颊和额头，全脸轻拍50 ~ 100次。化妆棉感觉不错的时候再补充乳液，不然容易拉伤皮肤。

STEP3:轻拍后，用温热的手掌轻轻包裹全脸，轻轻往上拉，让皮肤更紧致。

面部瑜伽第二步：面部瑜伽瘦脸，皮肤有弹性，紧致明亮。

在皮肤上加很多乳液后，再加上重点的面部瑜伽练习，可以改善面部线条，消除法令纹，解决双下巴。弹性紧致亮泽的肌肤指日可待。让我们快点做它。

STEP1:以锁骨为中心，向内下方按压，排出体内毒素。

第二步：将手指放在肩膀上，手肘在头上来回摆动，做8次。

第三步：轻轻地将手从耳朵下面抽出，刺激淋巴，促进面部和头部的血液循环。

第四步：用指尖画圈按摩头部两侧，就像拉动头部后面的肌肉一样。这样可以改善面部线条。

第五步：用拇指按压眉心3秒，重复3次，可以降低眼压。

STEP6:中指直接按在黑眼圈下面3秒，可以消除眼部疲劳，淡化黑眼圈。

STEP7:把拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下面，像把肉往上推一样做三次。

第八步：把脸抬起来，舌头伸到最大限度，5秒左右，做3次，可以解决双下巴的问题。

这就是上面边肖介绍的瑜伽瘦脸的动作和方法。对于如何瘦脸，相信大家都有一定的了解。在这个以脸为本的社会，胖脸的朋友不妨尝试练习瘦脸动作，平时多吃一些能让脸看起来更精致更瘦的食物。

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