想丢面子 这五个方法是离不开的

当我们很小的时候，胖乎乎的脸是很吸引人的，但是当我们长大后，如果我们的脸还是胖乎乎的，那就必然会让我们看起来胖乎乎的。所以，很多人都想丢面子。有什么有效的方法和技巧可以帮助我们吗？以下五种方法有效。让我们来看看。

冷热交替敷脸

方法：先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。热敷脸部的时间应该是1: 2，至少15分钟。原理：冷热交替敷脸可以使血管收缩、扩张、再收缩，促进皮肤的血液循环，促进面部多余水分的排出。提醒：热毛巾的温度要控制好，不要太热。

穴位按摩

方法：用指尖在眼眶周围按压，每个位置5秒，重复3次。原理：由于气血、经络等相互交织，关系复杂。在面部和身体上形成许多穴位，这些穴位可以反映气血运行是否顺畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

晨间按摩

用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴，以轻轻按压、打圈的方式，轻轻按摩肿胀部位。能消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒！注意要适度，不要太用力损伤面部皮肤，会造成皱纹！

面部爱抚法

两手掌摩擦36次，产生热感。除拇指外的其他四个手指在靠近嘴角处相互对直，然后轻轻上下摩擦脸颊，共36次。手指移动到顶部时呼气，下降时吸气。用食指、中指、无名指按压眼尾位置。呼气时用力按压6秒，释放时吸气，重复6次。

面部运动

当你坐在家里无事可做的时候，不要在电视机前吃零食。如果你必须看电视，你可以找一个空的矿泉水瓶。还可以瘦脸，通过呼吸锻炼脸颊肌肉！如果你不看电视，在镜子前做一些面部运动。有时候，咧着嘴笑也能帮你瘦脸。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”的声音，或者伸出舌头，下巴保持静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。

这五种瘦脸方法你学会了吗？如果你想让你的脸看起来更精致，那就行动吧。这些按摩、推拿、面部运动的方法可以让你的脸变小，掌握方法后需要在日常生活中长期坚持，才能达到瘦脸的目的。

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