瘦脸的方法有很多 以下是8种瘦脸方法

通常，一张脸的第一印象非常重要。如果你有一张大胖脸，相信别人对你的印象不会太清晰。瘦瘦的小脸总给人一种可爱又天真少女的感觉，那么怎样才能瘦瘦的脸呢？别急，下面小编就来看看几个快速瘦脸的方法。

沐浴法

高温洗澡是减肥的好方法。同样，高温洗澡也能帮你丢面子。可以每天坐在浴缸里用38的水温洗澡，用瘦脸霜按摩脸部。浸泡20分钟为宜。

饮食方法

平日三餐多吃冬瓜等能消肿祛湿的蔬果。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

专业瘦脸方法

专业美容院大多设立快速瘦脸服务，效果因方式而异。可以根据自己的情况选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，但是在选择美容院和瘦脸方法之前，还是要仔细考虑自身情况，不要留下什么遗憾。

目前的整容瘦脸方法有面部吸脂：从耳后插入吸脂管，吸收面部多余脂肪；面部整形：医生会从你的脸颊两侧切下一小块骨头，让原本圆润的下巴变得尖尖的，整张脸变成鸭蛋脸。

听起来很容易，但是记得要认真做；脸上注射肉毒杆菌：这是一种使肌肉萎缩的毒素。见效很快。虽然对身体健康没有严重危害，但缺点是半年左右容易恢复。这些方法听起来都很可怕，选择它们的人也要小心！

面部瘦身运动

有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效预防面部赘肉。

准备3分钟有氧运动：

第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；

第二步，双手中指和无名指在鼻翼两侧交替轻压，重复1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到下耳、中耳、鼻翼到上耳，重复2次；

第三步，双手拇指和食指交替轻握下颌线，从左到右来回3次；第四步：双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。

练习方法

减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗有助于快速排出水分。

穴位消肿法：使脸颊消肿的穴位有听会穴、大营穴、颊车穴等。因为这些穴位很难记，也很难找到，所以我们可以按照以下方法进行按摩指压，达到按压穴位的效果。

第一步，拇指指腹紧贴颧骨下方，略垂直向下压约2cm，然后轻轻向上提指力，再慢慢放松指力；

第二步，中指和无名指并拢，手指力沿着颧骨下缘平行向下压2 cm，再往上顶；第三步，四指一起轻敲脸颊上的穴位几次；

最后四指并拢摸脸颊，由内向外顺时针打圈。

注意：以上指压按摩适合两天一次。过于频繁或过度的按摩可能会造成神经传导阻滞或肌肉松弛挫伤。

化妆瘦脸法

如果你觉得运动按摩太辛苦，抽脂太痛苦，就用这个方法。除了麻烦，效果也不错！

眉形呈拱形，细而高，然后用棕色拉长眼影，从眼尾向内画出双眼凹陷的效果；

鼻根勾直立体阴影；

唇形增大，唇峰清晰，下唇厚略方；

脸颊自然凹陷棕色，立体特征清晰的五官立刻凸显出来，镜子里出现一张瘦脸！

淋巴按摩瘦脸法

面部水肿是出窍

以上就是边肖为大家介绍的瘦脸方法。以上介绍的八种瘦脸方法中，需要瘦脸的朋友不妨选择适合自己的瘦脸方法，去做。脸瘦不仅好看，而且看起来格外精神，赶紧行动吧。

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