永别了脸 婴儿肥教你瘦脸 在镜头前打造精致小脸

我们身边有些人身材比较匀称，但是有一张婴儿肥的脸。不管怎么减肥，脸上的小东西你都看不到。在这个面面俱到的社会，很多人都担心自己肉肉的脸，那么如何告别宝宝的胖乎乎的脸呢？跟边肖一起来看看瘦脸小技巧吧，让你轻松甩掉赘肉！

1.锻炼方法：

运动还能让脸变瘦！减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量出汗可以帮助水分迅速排出体外。

林依晨有一张胖胖的脸，他过去每天早起去瑜伽馆做瑜伽，有时去健身房锻炼。两个月后，陈一瘦了3公斤。她不仅瘦了很多，皮肤也变得红润了。看来运动减肥瘦脸还是值得敬佩的！不仅减肥还能美容！

2.饮食：

平日三餐多吃冬瓜等能消肿祛湿的蔬果。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

3.沐浴方法：

我们都知道高温洗澡是减肥的好方法。同样，高温洗澡也能帮你丢面子。可以每天在38的浴缸里洗澡，用瘦脸霜按摩脸部。最佳洗澡时间为20分钟。

4、面部减肥运动：

有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效预防面部赘肉。

运动：做有氧运动3分钟。

第一步：双手从额头到太阳穴按压3-4次。

第二步：双手中指和无名指在鼻翼两侧交替轻按，重复1-2次；以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到下耳、中耳、鼻子到上耳按摩，重复两次。

第三步：双手拇指和食指交替轻握下颌线，从左到右来回3次。

第四步：双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。

5.专业瘦脸方法：

想要快速成为标准的瘦脸美女，不妨试试美容院的专业瘦脸方法。专业美容院大多设立快速瘦脸服务，效果因方式而异。可以根据自己的情况选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，但是在选择美容院和瘦脸方法之前，还是要仔细考虑自身情况，不要留下什么遗憾。

面部吸脂：类似于身体其他部位的吸脂。从耳后插入吸脂管，吸出面部多余脂肪。

面部整形：比如圆脸矫正成鸭蛋脸或者瓜子脸，医生会在你的脸颊两侧切掉一小块骨头，让原本圆滚滚的下巴变尖，整张脸变成鸭蛋脸。听起来很容易，但是记得要认真做。

以上就是边肖为大家介绍的如何告别宝宝胖瘦脸的方法。通过介绍可以知道，有面部脂肪的朋友可以通过运动、饮食、洗澡、面部减肥操、专业瘦脸方法来减掉面部脂肪。当然，虽然瘦脸的方法很多，但是一定要选择最适合自己的瘦脸方法。

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