婴儿肥怎么办？瘦脸是最有效的方法

婴儿肥对小宝宝来说很可爱。但是随着年龄的增长，婴儿肥并没有减少，脸上的肉反而越来越多。比如水肿或者脂肪堆积过多会让脸看起来胖乎乎的，特别影响美观。今天，边肖将为您介绍一些瘦脸方法。让我们一起学习。

唱歌瘦脸法

其实唱歌也可以帮你丢面子。和朋友一起去k歌的时候，尽量选择一些快节奏的歌，让嘴巴动的更快。也可以在家练习。有空多放快歌，让自己跟着节拍唱。

多做面部运动。

多做面部运动，每天对着镜子做一些面部肌肉的鬼脸，比如做一些“啊，哦，呜，呦”的表情，尽量夸张，调动面部所有肌肉，从而矫正脸型。

热拉皮法

即洗完脸后，用温热的毛巾敷脸30秒，让每一寸肌肤都充分吸收温度。暖毛巾从里到外擦脸，从鼻子到脸颊，眉毛到额头，下巴到耳朵下面。

洗脸和瘦脸的方法

准备30度左右的温水。双手蘸水洗脸，打湿脸。然后把毛巾弄湿，拧干一半。用浸过温水的毛巾按压面部。用冷水打湿脸，将洗面奶放在手掌上，用手搓出泡沫，顺时针轻轻打圈。当你觉得你的脸干净了，用冷水冲洗掉泡沫。然后用毛巾擦干脸。洗完脸后，微微抬头向上30度，然后用手背轻轻拍打下巴。拍打大约20~30秒。拍击下巴后，从下巴中间向耳根方向轻轻推两个食指的背面。这样做大约30秒。

瘦脸霜

也就是在想要瘦的部位涂上瘦脸霜。瘦脸霜不仅能促进面部脂肪的燃烧，还能直接作用于咬肌纤维，使面部肌肉收缩变瘦，去除颊脂垫，改善面部轮廓。

这些瘦脸方法可以帮助我们摆脱婴儿肥。很多人明明体重不多，却显得很胖。主要原因是他们脸上脂肪太多。你可以通过这些方法来减脸。此外，还可以多吃一些消肿利水的食物，如菠菜、豆芽等。

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