每天按摩5分钟 小脸美女不是梦

瘦脸功能是目前所有爱美人士手机必备且最长的功能。可见小脸带镜子有多重要。瘦脸和其他部位减肥不一样。如果想瘦脸，只能采取针对性的按摩来改善。今天边肖将为您介绍一种5分钟按摩瘦脸法。希望边肖的介绍能帮到你。

瘦脸按摩手法：

轻轻拍打你的脸

双手轻轻拍打面部，可以放松面部肌肉。但是注意不要使用武力！

轻轻敲击后，放开双手。做这个的时候可以闭上眼睛。

用手捂住脸颊

双手搓热手心，然后用温热的手捂住脸颊。

吹鼓口

一直用手捂着脸颊，嘴巴鼓起来，鼓到最大。

吹嘴锻炼脸颊

当你的嘴鼓到最大时，用力呼气，把嘴里的空气全部吹出，这样你就可以活动脸颊的肌肉了。

嘴巴发出“啊”的声音

张开嘴，发出“啊”的声音。说话的时候尽量张开嘴。

嘴巴发出“呃”的声音

张开嘴，发出“呃”的声音。

第七步嘴巴发出“e”的声音

然后发一个“e”音，嘴巴尽量张开到脸颊。

嘴巴发出“U”的声音

嘴巴呈O型，发出“U”音。

第九步嘴巴发出“于”的声音

噘嘴，发出“于”的声音。

锻炼颈部

头部依次转向左、后、右、前。

脸颊推荐方法：拍打按摩

敲击方法：

早晚洗完脸后，用手轻轻拍打脸部，直到脸颊泛红。这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果。

按摩法：

先涂上按摩膏，然后把颧骨上的脂肪拉出来，再往外拉，然后慢慢往下移到鼻子。一个动作持续5秒左右，持续1分钟。

下巴推荐方法：练下巴

按压法：

向右倾斜头部，右手伸向头部左侧，轻轻向下按压头部，然后静止站立20秒。然后换边，左右各做一次，重复4次。

推拉法：

左手放在下巴上，下巴顺势往上推。重复这个动作10次，然后右手放在下巴上向上推10次。

也就是上面边肖介绍的每天按摩5分钟小脸美容不是梦。你学会了吗？你对瘦脸按摩有新的认识和希望吗？另外，边肖说，不要在脸部脱皮的时候按摩，脸部干燥的时候也不适合按摩。你应该涂保湿按摩霜。这样的按摩膏可以避免拉扯皮肤，帮助指尖在皮肤上顺畅移动。但是，不一定非要选择油腻厚重的按摩膏，尤其是油性皮肤。按摩后要擦掉脸上多余的油脂，以免给毛孔带来额外的负担。

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