你还在担心自己的脸大吗？经常做这五个瘦脸动作 让脸变小

现代社会，无论明星还是凡人，都希望自己有一张瓜子脸，因为这是判断一个美女是不是瓜子脸的重要标志。你生来就是瓜子脸就不用说了，生来就是大饼脸你就自愧不如。其实大饼脸也可以瘦成瓜子脸。只要选对瘦脸动作，就赶紧来看看吧。

怎么能不给面子呢？

有效瘦脸动作1:口腔按摩。首先张开嘴“啊”一声，握住右手将食指、拇指、中指伸出拳头，从里到外托住侧脸。将大拇指放在口腔内侧，从上到下慢慢轻轻摩擦，然后从嘴角沿着侧脸轮廓斜向上摩擦，可以软化僵硬的面部皮肤，避免法令纹的出现。

有效瘦脸动作二：拍打面部。在脸部多肉的部位涂抹适量橄榄油，闲暇时用小木锤轻拍，可以轻微刺激面部肌肉，减少面部脂肪。但是打完之后要及时洗脸。

有效瘦脸动作三：坚持做面部运动。首先，找到空的矿泉水瓶。在玩手机或者看电视的时候，可以通过对着矿泉水瓶呼吸来锻炼脸颊肌肉，从而达到瘦脸的效果。另外，每天早上醒来后，用食指、中指、无名指从嘴角到太阳的穴位，以画圈的方式按摩，可以消除面部水肿，促进淋巴排毒，但要控制好力度，不要用力过猛，以免对面部皮肤造成损伤，产生皱纹。

有效瘦脸动作四：侧提捏。先将手洗干净，分别放在脸上，手指指向腹部，由内向外轻轻捏，反复练习多次。时间长了，脸会微微发红发烫，会让脸变瘦，加速脂肪燃烧和面部淋巴循环，同时让下巴变瘦。

有效瘦脸动作五：后仰抬头。首先你要站起来，抬头挺胸，双手放在腰上。主要是利用体力使上半身后倾，保持头部向后15秒，然后慢慢恢复原来的姿势，反复练习几次，让身体一直酸痛，可以去除颈部线条，降低双下巴。

相信大家应该对如何瘦脸有所了解。想瘦脸的朋友可以在早餐后喝一杯黑咖啡，因为黑咖啡可以快速消除面部浮肿。另外，注意食物不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样才能达到瘦脸的效果。所以想拥有小脸的朋友们从现在开始行动吧。

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