重阳节吃什么？

说到重阳节，它是中国的传统节日，很多人都会有所了解。但是很多人不知道重阳节是一个什么样的节日，一直以来都是什么，重阳节吃什么。下面我们就来看看重阳节怎么吃更好吧。

重阳节的来历

其实重阳的起源可以追溯到先秦时期。这时，重阳节已经出现了。当时是秋天的九月，庄稼丰收的日子，开始祭祀天地大帝和祖先，是感谢天地大帝和祖先恩情的活动。而且在汉代，这个时候开始有吸收重阳节为长寿。这是受古代巫师追求长寿，采集药材的影响。此外，重阳节期间会有大型宴会。因此，求长寿和宴饮成为重阳节起源的基础。

重阳节吃什么

重阳节期间，饮酒赏菊可以说是最传统的习俗。鲜菊花酒是在菊花中加入糯米和酒曲，然后按照最常见的酿造方法酿造而成。由于口感清凉甘甜，还具有养肝明目、健脑安神、延缓衰老等多种功效，重阳节选择菊花酒是非常不错的。

重阳节选重阳糕也不错。是用面团做成的糕点，辅料主要有枣、杏仁、松子、栗子。这是一道美味的甜点。当然也是加肉后的咸重阳饼。老人们吃了重阳糕后，就不会腰酸背痛了，所以让老人们在重阳节吃这种食物是必不可少的习俗。

重阳节吃枣也很好，因为枣有宁心安神、益智健脑、增进食欲、去腥等功效。还能起到抗过敏、提高免疫力的作用，对防治高血压、骨质疏松、贫血有很好的效果，也是老年人冬季最佳的进补食品。

重阳节吃什么菜

在重阳节期间，你应该多吃蔬菜。芥菜是很好的选择之一，因为荠菜是一种性味平和的蔬菜，可归肺、脾、胃经，具有利尿、止泻、祛风血、清热解毒、消肿止痛等作用。因为芥末含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，可以明目、通便、预防便秘。非常适合老年人和便秘患者食用。

重阳节吃莲藕也是非常好的，因为莲藕是一种味甘性平的蔬菜，它还有消炎化瘀，清热燥湿，止咳化痰的作用，对防治秋燥非常好，因为莲藕对防治秋燥有非常好的效果。此外，莲藕中含有大量的糖类物质和丰富的钙、磷、铁，还有多种维生素。因为维生素C和纤维素比较多，可以说是秋天最好的蔬菜选择，莲藕味道也不错，非常适合大家吃。

重阳节吃什么传统食物

重阳节还有很多传统食品可以吃，重阳节是敬老节，要登高避祸。同时重阳节吃蛋糕也很好，是最好的选择。又称花糕、菊花糕、五色糕。制作方法相当随意，主要有“粗花饼”、“细花饼”、“金钱花饼”等。先贴上一些香菜叶作为标志，再在中间夹上青果、小枣、核桃仁等干果。精细的花糕，可以有三两层，同时每层夹蜜饯、干果，主要是苹果脯、桃脯、杏脯、枣脯等食物。钱花饼和细花饼基本上是一样的，但是因为

重阳节还有吃螃蟹的习俗。中秋节过后，北方的螃蟹更肥。首先，重阳节前后，蟹肉的肉质鲜美，蟹黄很浓，味道很好。况且螃蟹的营养价值非常丰富，这个时候吃螃蟹最适合我们了，重阳节也是一个孝的节日。这个时候天气变冷了，给年迈的父母吃螃蟹是非常好的，在滋补的同时也有非常好的意义。

其实重阳节是一个敬老爱老的节日，所以要重视重阳节。介绍完重阳节，可以发现重阳节还是很好的，这个时候的习俗也很多。希望重阳节的时候能对这些情况有所了解，更好的度过重阳节。

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