牙本质不好是什么原因？

时间：2022-04-29 08:54:00 生活

日常生活中牙缝大的人越来越多，尤其是儿童。从临床实验中发现，牙齿缝隙大是因为长期饮用纯净水、绿茶、红茶、可口可乐、吃咖喱酱造成的。此外，牙齿稀疏或露齿、牙龈肿胀、牙龈出血等。也是大齿隙的常见原因。专家表示，牙齿缝隙大的人一定要注意口腔健康，积极保证刷牙漱口，早中晚刷牙。

1.喝纯净水

氟化物一方面可以改善牙齿珐琅质，使其更坚固，另一方面会继续使牙齿逐渐变黄。纯水含有大量的氟。喝多了会牙齿发白！

2.喝绿茶或红茶。

茶叶中有许多多酚和金属氧化物。长期喝茶会使牙齿变黄。其中绿茶中的茶氨酸金属氧化物最大，红茶次之，而小青桔和大麦茶中的花青素金属氧化物最少，可以放心食用！

3.喝一杯

可乐的成分是糖桨和二氧化碳气体。喝多了会使糖镇静和牙面，使其颜色变黑。

4.吃咖喱酱

咖喱酱的主要成分姜黄超过烟草焦油，对牙齿颜色影响很大。

5.牙齿稀疏或牙齿外露

由浅入深：肾精亏虚

中医分析：牙齿与肾的关系更为密切，如牙齿稀疏、牙齿外露或牙龈出血、牙齿发黄、牙龈萎缩等。常见肾精亏虚，需警惕是否有肾功能水平疾病。

6.牙龈肿胀

由浅入深：胃病或疲劳。

中医分析：牙齿肿痛时，通常从与内脏的联系反映出尾巴的问题。胃热的味道是牙齿肿痛的原因，还会持续伴有口干、便秘、恶心呕吐、腹胀等症状。严重时牙齿会肿胀，然后发展趋势是牙龈食糜紊乱。

7.牙龈出血

由浅入深：肠胃消化不良不好。

中医分析：牙龈出血不仅是牙龈炎或牙周病患者非常容易发生，胃肠道不好的人也非常容易发生。维生素C和维生素B12可以缓解出血。

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