艾灸的五大禁忌和十大注意事项

艾灸是中医常用的治疗方法。艾灸疗法很简单。它可以根据几个位置的艾灸，使患者出汗，调节人体，代谢体内的水分。但是艾灸的整个过程有很多禁忌和常见问题。因为少数人艾灸后会有副作用，所以大家需要提高警惕。

五大禁忌

禁忌：所有暴露的地方，如面部，不需要立即艾灸，以防结疤，影响美观大方。

皮肤薄，肌肉少，肌肉聚集的地方，孕期女性的腰骶部和小腹，男女的乳头，男性的私处和睾丸等。不需要艾灸。另外，也不一定要马上艾灸关节。另外，大血管和心脏处不需要艾灸，眼睛属于面部，不需要艾灸。

极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、大量出汗、心态不稳，或者女性生理期忌灸。

一些传染病，高烧，昏迷，通气期，或者人体极度衰退，骨骼变细等。忌艾灸。

不能自己动手的人，如精神病人，应避免艾灸。

10个常见问题

全神贯注，细心而执着：艾灸穴位时注意意念集中，艾灸穴位时不要分散注意力，以免艾灸贴移动，没有穴位，只伤皮肉，浪费时间。对于保健艾灸来说，需要长期持之以恒，有时候艾灸并不能达到预期的目的。

注意姿势和穴位的准确性：一方面姿势要符合艾灸的需要，另一方面姿势要舒适。当然要根据处方选择位置和穴位，保证艾灸的效果。

防火：当代人的衣服很多都是化纤、羽绒服等材质，非常容易着火。所以在艾灸穴位时一定要注意避免降火，尤其是用艾条灸的时候，防止艾条滚下来。使用艾灸方法后，艾灸贴点燃的一端可插入直径略大于艾灸贴直径的瓶中，以便熄灭。

要注意保暖，减少暑热：施灸时要暴露部分表皮，冬季防寒保暖，夏季高温时要防暑降温，调节室温和排气扇也要注意，以立即获得新鲜空气。

避免感染：化脓灸或灸不当，有些烫伤可能会生疮，造成灸疮，破疮肯定没必要。如果感染已经溃烂，应立即应用抗病毒药物。

掌握艾灸穴位的程序流程：若艾灸穴位多且分散，应按先背部、后胸部、前后肢的顺序进行。

由浅入深：艾灸疗法初次施灸时，要注意把握刺激量，从小量、小剂量开始，如使用消癌栓，或艾灸时间较短、次数较少。然后增加使用量。不用从大使消费开始。

注意艾灸穴位的时间：对于一些疾病来说，注意艾灸穴位的时间很重要，比如失眠和抑郁症，睡前艾灸穴位。空腹时没有必要饭前饭后立即艾灸穴位。

注意艾灸穴位温度的调整：对于皮肤感觉迟缓的人或儿童，将无名指和中指放在艾灸穴位位置的两侧，以识别艾灸穴位位置的温度，这样可以保证不会灼伤皮肤，收到良好的实际效果。

忌晕灸：虽然晕灸不常见，但一旦发生晕灸，则出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、惊恐、出汗等。甚至会出现昏厥。灸晕后，立即停止灸，躺下休息，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟。

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