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毛发蛋白植入

时间：2022-03-19 11:00:06 美容

很多人年纪轻轻就秃顶了，很不自信，戴假发也很不方便，有时候还会继续掉下来让自己更尴尬。现在嵌入头发蛋白的医疗保健方法，对于改善无发或少发的情况是非常合理的。由于头发的关键成分是角蛋白，可以有目的地补充，多吃含蛋白质的食材也是可取的。

其实效果挺好的。正常情况下，蛋白质在嵌入蛋白质医疗后至少可以在头发中停留3个月，但这个维持时间也与如何清洁头发密切相关。平时也要注意头发的防晒隔离。虽然整个包埋头发蛋白的过程比较复杂，但是实际效果确实不错。头发看起来很有光泽，原来的头发越来越干。被植入蛋白质医疗后，头发的实际效果尤其显著。

头发的关键成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种营养元素。如果缺乏锌和蛋白质，头发会变黄，分叉。没有食用油、维生素D、蛋白质、碘，头发会发涩、无光泽、易断。维生素b2群缺乏时，出现脂溢性皮炎和脱发。

因此，你应该多吃以下食材：

1.多吃含硫蛋白质：生鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、豆类、鱼贝类、酵母等。

2、应多吃蔬菜和水果，新鲜水果：有许多头发必需的营养物质。

3.多吃维生素b26和E:维生素b26和E可以防止白发，促进头发生长，如燕麦、花生、豆类、香蕉和苹果、酵母、纯蜂蜜、鸡蛋、牛肝等。

最有利于头发生长的五种成分

鲑鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D有利于改善头发，三文鱼中的-3油酸对头发的必要性就像水对身体一样。油酸有益于头发体细胞的身心健康，可防止头发和头发干燥。

核桃仁。核桃仁是一种干果，含有omega 3油酸。其中，丰富多彩的维生素H和维生素E有利于保护体细胞DNA不受损伤，并能保持头发的光泽。凉菜中，可适度增加核桃油或核桃仁。

杜。牡蛎中含有大量的锌，有利于调节人体内的雄激素。雄激素水平稍低，就容易引起脱发、毛发生长迟缓、头皮屑增多。富含锌的食物还有大闸蟹、牡蛎、瘦牛羊肉等。

芋头。芋头中含有大量的胡萝卜素，在人体内可自动转化为维生素D，有利于皮肤和头发的身心健康。其他含有胡萝卜素的食材还包括胡萝卜、芒果、冬瓜、杏子等。

生鸡蛋。鸡蛋不仅含有有利于头发生长和身心健康的维生素H，还含有多种蛋白质和锌、硒、硫、铁等四种重要营养元素。其中铁元素非常重要，有利于向毛囊显示大量的氧浓度，促进毛发生长。除了生鸡蛋，多吃瘦肉和牛肉也有利于补钙。

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