拥有瓜子脸的5招快速收藏

远看魔鬼身材，近看大脸，严重影响了整体美感。男人说女人更胖不是因为真的喜欢胖子，而是喜欢丰满。都说长相决定两个人会不会在一起，所以大饼脸的美女希望很尴尬。大饼脸往往是肥胖造成的。这种大饼脸会大大降低女性的魅力。所以，要想变美，就要像大饼脸一样战斗，积极进行瘦脸。小V脸瘦脸的方法有哪些？下面介绍五种小V脸瘦脸方法。我们来看看吧！

1.晨间按摩

可以用食指、无名指、中指的指尖，通过按压、画圈的方式，从嘴角到太阳穴轻轻按摩肿胀部位，可以有效消除面部隔夜水肿，有效促进面部淋巴排毒！但是需要注意的是，力度一定要适中，不要太用力，这样必然会损伤面部皮肤，导致皱纹！

2.面部运动

瘦脸也和身体其他部位减肥一样。要积极锻炼消耗面部脂肪。只要你坚持在脸上大量运动，一定会得到瘦脸的效果。可以边看电视边拿一个矿泉水瓶，对着瓶子吹气吸气，锻炼脸部肌肉，也可以对着镜子做出夸张的面部表情，也有利于瘦脸。简而言之就是让脸动起来，可以起到非常好的瘦脸效果。

沐浴整容

瘦脸可以通过洗澡来完成，因为热水澡可以让你的脸大量出汗，可以有效消除面部浮肿。淋浴一般比泡泡浴减肥效果好，因为泡泡浴不能泡脸，或者你可以直接洁面，先用热水洗脸，再用冷水洗脸。这样，冷热交替刺激你的面部，可以加速你面部的血液循环，不仅可以达到很好的减肥效果。

4.打瘦脸

这种瘦脸方法需要买一个木槌来按摩，或者一些瘦脸的小工具这种瘦脸方法可以用来在下巴处轻轻拍打脸部多肉的部分。打之前一定要涂橄榄油护肤，可以减少摩擦。你可以选择在上网、看电视等空闲时间持续轻敲十分钟。长期坚持做下去，一定会看到效果的！打脸可以轻微刺激肌肉，导致肌肉萎缩，可以有效减少面部脂肪。需要注意的是，每次敲完后一定要清洗干净。

5.西瓜面膜瘦脸法

夏天到了，又到了吃西瓜的时候了。可以将西瓜榨成汁，然后将面膜在西瓜汁中浸泡五分钟，再取出来敷在脸上，不仅可以有效收紧皮肤，还可以使脸上的皮肤紧致，可以起到非常好的瘦脸效果。

西瓜可以榨成汁。

大饼瘦脸的方法有哪些？以上介绍了五种瘦脸方法。可以选择适合自己的积极瘦脸方法。只要你肯努力，就能得到很好的瘦脸效果。

想让脸变小，不仅要锻炼脸，还要在饮食上下功夫。你应该多吃含钾量高的食物。钾可以促进新陈代谢，消除水肿。自然你的脸会更瘦。下面就来看看可以吃哪些食物让脸变瘦吧！

吃这些食物是为了放松和丢面子。

纳豆

纳豆是日本女性最喜欢的减肥食品，也是日本人最常见的早餐。纳豆富含钾，有很好的瘦脸效果。纳豆还可以帮助肠胃消化吸收，有助于减肥。但是，很多人不喜欢纳豆的味道，但是为了美丽，还是吃吧！

豌豆芽

豆芽还含有丰富的钾元素，可以很好的消除水肿，而且吃豆芽的时候需要用力咀嚼，是最好的瘦脸食物。如果有浮肿脸，一定要多吃。

柿饼

柿子味甘，性湿，无毒。能润心肺，止咳化痰，健脾润肠。这是一种非常健康的食物。柿子既有营养价值，又有促进口腔活动的双重作用。

芹菜

芹菜是最常见的减肥食品。芹菜富含高纤维，需要一定的口腔力量咀嚼，可以让你轻松瘦脸。况且芹菜含铁量高，可以弥补女性经血的流失。如果多吃，可以有效避免皮肤苍白。

胡萝卜瘦脸法推荐

胡萝卜瘦脸原理

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和多种矿物质能量，可以补充面部皮肤所需的营养，促进面部皮肤的新陈代谢。还含有大量的钾，也可以帮助你面部脂肪燃烧，是最快的瘦脸产品。可以达到美容，解决面部浮肿的问题。特别适合慢性便秘人群。

芹菜胡萝卜汁

配料：胡萝卜、芹菜和蜂蜜。

方法：将胡萝卜、芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，然后将滤渣倒出直接饮用。如果喜欢甜味，可以加一勺蜂蜜搅拌。

胡萝卜芥末油面膜

成分：胡萝卜黄芥末油。

方法：将胡萝卜切成1毫米左右的薄片，放入黄色芥末油中，充分浸泡。洁面后将泡好的胡萝卜片依次敷在脸上(敷脸的时候记得避开眼、口、鼻7L等。如果觉得黄芥末油太油腻，可以在脸上薄薄的涂一层黄芥末油，再把胡萝卜片敷在脸上。)

以上是边肖为你介绍的5招。你学会瓜子脸了吗？是不是对克服饼脸有了新的认识和希望？此外，边肖表示，每天睡前，洁面后，选择含有美白保湿成分的面膜对面部进行护理，让整个面部皮肤得到放松，洁面后的皮肤可以清洁毛孔，更有利于营养成分的吸收。对去除暗沉、浮肿、美白、美肤很有帮助。

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