中医秋分调养更滋补

秋分过后，气候开始变凉。当气候发生变化时，人体在温度、湿度等气象要素的刺激下调整内分泌系统，以维持天气变化前后的生理平衡。如果天气变化剧烈，人体不及时自我调节，就会导致一些疾病。口臭和慢性咽炎是这个节气的常见病。

常用中药养生偏方

【口臭药方】取藿香6克，佩兰6克各一份，用清水洗净。也可以用连翘6克，研成细粉，每日两次用水送服，长期坚持可见效果。

【慢性咽炎偏方1】将百合浸泡在蜂蜜中。7天后，每天几次将一片百合含在嘴里。

【慢性咽炎药方2】罗汉果9克，柿霜3克，开水冲服，每日一次。

【慢性咽炎方子3】胖大海3个，人参叶3克，甘草3克，每日2~3次开水冲服。

【慢性咽炎方子4】桔梗9克，菊花9克，金银花9克，甘草3克。汤而不是茶。

【利咽汤】地黄10g、麦冬15g、沙参15g、女贞子12g、马勃10g、陈皮10g、桔梗10g、甘草5g。汤剂用于缓解慢性咽炎。(卢方)

简单易操作的中药单方

【口臭方子1】薄荷脑研成细粉，适量放入肚脐内，用胶带外敷，固定，每3天换一次，使用2~3次。用于辅助治疗口臭。

【口臭食谱2】将15g薄荷叶洗净，放入砂锅中，加水煮沸3分钟，滤汁备用。将大米洗净，加水煮成粥。煮熟后，加入薄荷汁，煮沸。《医余录》话：此粥配方有“疏通关节，利咽喉，使人口感好”的作用，还有“化痰止咳，发汗消食，去舌苔”的作用。

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