红豆多少钱一斤？2020红豆最新价格

红豆2020多少钱一斤？

红豆的价格受产地和市场需求的影响，价格存在一定的差异。目前市场上的红豆价格一般在每斤5-8元左右。

2020年河北省红小豆最新价格预测与分析：

河北省唐山市/迁安市红芸豆，今日价格7.6元/斤，与昨日持平。

河北省秦皇岛/山海关区红豆价格今日4.5元/斤，与昨日持平。

河北省秦皇岛市/山海关区红豆，今日价格3.1元/斤，与昨日持平。

2020年山西省各地区红小豆最新价格预测与分析：

山西省朔州市/朔城区红小豆今日价格4元/斤，与昨日持平。

山西省吕梁市/中阳县红豆价格今日6.49元/斤，与昨日持平。

2

红豆的营养价值

1.健脾补肾：红豆本身对人体五脏有很好的滋补作用。此外，我们还经常把它和莲子、百合等放在一起。要煮粥喝，所以这样煮出来的粥有清心养神、止咳强筋壮骨的功效。

2.清热解毒：红豆因含有多种成分和元素，具有一定的杀菌作用，还能缓解一般小毒素、宿醉等。对水肿和肾脏疾病有一定的缓解作用。

3.利尿消肿：红小豆含有——原皂苷，这是我们不常见的。这种成分对肠道有一定的刺激作用，促进水在人体内的流动，有很好的利尿消肿作用，对各种疾病引起的水肿和浮肿有一定的辅助作用。

4.调节血糖：红小豆含有较高含量的钾和膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用。

5.养血补血：我们都知道，血一般和铁有关，而红豆含有一定的铁，可以补血，促进血液循环，增加抵抗力等。是贫血患者的福音；

6.促进乳汁分泌：一般含叶酸的食物都有一定的催乳作用，而红豆含有一定量的叶酸，对孕妇和产妇都非常好。

三

选购红豆的小贴士

在选择红豆的时候，主要看其外观和饱满度。质量好的红豆皮色泽光亮，自然有光泽，颗粒饱满，大小均匀，气味清淡，质地坚硬，很少破碎，无皱缩，无虫洞，无可见杂质。

红豆按产品等级不同可分为一级、二级、三级，其中一级红豆品质最好。

一级红豆：不完整粒3.0%；异色颗粒1%；粒度均匀度75%；

二级红豆：不完整粒5.0%；异色颗粒2%；粒度均匀度70%；

三级红豆：不完整粒7.0%；异色颗粒3%；粒度均匀度65%；

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