正确饮食也能瘦脸为你介绍瘦脸食谱

如果脸胖乎乎的，整个人会觉得更胖，即使是身材苗条的人也不例外。所以很多人尝试各种瘦脸方法，按摩方法，使用瘦脸产品等等。今天边肖介绍的这种减肥法可以帮你减掉面部多余的脂肪，而且效果还不错。让我们一起来看看吧。

一两个美味的瘦脸食谱

1.小鱼干油麦菜

材料：油麦菜350克，小鱼干100克。

做法：先将油麦菜洗净切块，小鱼干洗净，控制水分含量；将风干的小鱼放入锅中炸香，控干多余的油，然后用手撕成小条；然后炒油麦菜；最后放入炸好的鱼干，加盐、胡椒粉、料酒煮2分钟。

功效：营养丰富，热量低。

2.玉米冬瓜汤

配料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜。

做法：先将瘦肉切片，用热水焯一下；然后冬瓜去皮去瓤，洗净切块。胡萝卜洗净切块，玉米切块。用电饭锅将水烧开，放入胡萝卜、冬瓜、玉米、瘦肉、生姜，煮至水开后小火炖半小时，再加盐调味。

功效：排出体内毒素和多余水分，消除面部浮肿。

二、日常瘦脸妙招

1.抬起你的额头。

抬头看眼球，同时抬起额头。重复10次，你会开始注意到这短短几周内额头的变化。

2.抬起你的脸颊

这一招和上一招很像。如果想保持紧致的脸颊，让自己看起来更年轻漂亮，可以用手指指着腹部慢慢把脸颊往上拉，每天重复10次。

3.消除双下巴

坐下时，头向后仰，嘴唇放松，噘起嘴唇，保持20秒。这一招重复几次，会给你的下巴带来很好的锻炼。

以上小编不仅为你介绍了两个瘦脸食谱，还为你介绍了一些日常生活中瘦脸的小妙招。在合理饮食的同时，可以试试这些小按摩方法。我相信长期的坚持可以帮助你让自己的脸变得更加完美。一般来说，化妆品的功效并没有那么神奇，所以一定要掌握正确的方法。

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